肺气虚吃什么食物

来源：记琴情感

肺气虚是中医术语，指肺气虚弱导致的一系列症状，如疲乏无力、气喘呼吸困难等。以下是一些有益于肺气虚的食物：
1、芝麻：具有益气补血的功效，可以通过食用芝麻酱或添加到其他食物中来获得营养。
2、大枣：大枣是一种常见的滋补食材，含有丰富的铁和维生素C，具有健脾补肺的作用。
3、山药：具有滋补强壮、益气健脾、润肺止咳的特点，是适宜肺气虚人群的良好选择。
4、鸭肉：鸭肉性温味甘，具有益气补虚的作用，可常食以补充营养。
5、红枣鸡蛋汤：红枣和鸡蛋都具有滋补补气的功效，可以熬成汤食用。

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