肝脏排毒推荐两款食疗方 脸痘小心肝脏有毒

肝脏是人体最大的解毒器官，一旦肝脏出现问题，身体也会出现多种不适，近年来，我国肝病的发病率位居世界前列，为了避免肝脏疾病，生活中应及时为肝脏排毒，那么怎样判断肝脏是否有毒呢？肝脏有毒怎么才能排毒呢？

杞菊决明子茶

3大信号暗示肝脏有毒

1.乳腺增生

月经前乳腺有明显的胀痛感，乳腺属肝经，一旦肝脏中囤积毒素，就很容易引发乳腺增生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

2.情绪容易抑郁

肝脏负责人体情绪，一旦肝脏中毒素囤积，不及时排出，就会导致气的运行受到阻塞，从而产生不良情绪。

3.偏头痛，长痘痘

脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的所在，一旦肝的排毒不畅快，就会表现出上述这些症状。

肝脏排毒食疗方

1、杞菊决明子茶

食材：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可饮用，一般可冲泡3至5次。

2、夏枯草黑豆汤

食材：夏枯草30克、黑豆50克、冰糖适量。

做法：夏枯草浸泡、洗净，用纱布或煲汤袋装好，黑豆浸软，洗净，两者一起放进瓦煲内，加入清水约5碗，武火煲沸后改文火煲约30-40分钟，调入适量冰糖便可，一天早中晚各饮用一次。

肝脏有毒怎么办？肝脏排毒不妨试试上面所介绍的两款食疗方，有很好的清肝泻火，降压降脂的效果。